穿越里番小说:背痛是什么原因？

腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因，总结起来大致可以分为以下几种：

　　1、不良的身体姿势；
　　2、扭伤腰部的肌肉；
　　3、骨关节炎，即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，这种情况在四十岁的人比较多见，青年很少会出现。
　　4、椎间盘移位，椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置，压到神经引起疼痛；
　　5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧，或缺乏运动，腰背肌肉不够壮，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。
　　6、其他疾病，如妇科疾病、肾病都会引起背痛。

　　如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈，卧床休息了3~4天以后，情况仍不见好转；或者是你的背痛虽然不是很严重，但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查。出现以下情况时也不能掉以轻心：背痛的同时还有手、腕、肘、膝、脚等关节的肿胀，或者是手脚发麻、无力，半夜痛醒等。

1.背痛的前二天应保持最低的活动量，躺在床上休息是有必要的。
2.卧床休息应该适度，最好在二、三天后就恢愎正常生活。
3.冰敷或以冰块按摩可止痛，有助於消除背肌的肿大及紧绷。
4.冰敷一、两天后，可改用热疗法
5.冰敷与热敷交换运用，反覆数次可纾解疼痛。
6.伸展背肌帮助消除痉挛，方法是躺在床上，轻轻的提起双膝，向胸前弯曲，一旦膝盖抵达胸前，稍微再对膝盖施压，放松后再重复。
7.下床时应小心缓慢的滚动到床边，双脚先著地再将身体直直撑起。
8.长期背痛者可在弹簧床下塞些旧杂物，防止睡觉时因床中央凹陷使腰及背部下陷。
9.使用可以调整又不会摇晃不定的水床可帮助预防背痛，因水床对身体各部位所施的压力均等，因此即使整夜以同一姿势躺著也没有关系。
10.睡眠时垫高颈部及膝部，尽量采平躺姿势，在头与颈间以及膝下都放一个枕头，可松弛后腱，进而缓解背的压力。
11.模仿婴儿的睡姿，在两膝间塞个枕头，防止腿向前滑动，拉扯臀部，进而波及背部。
12.背痛时每天服用一锭阿斯匹灵，可去除发炎症状。
13.以想像转移背痛。
14.倒立身体，反转身体的重心可能帮助消除背痛。
15.练太极拳可以帮助松弛肌肉，有利於协调体内各部。
16.以压地起身、弯膝仰卧抬头、陆上游泳姿势、踩固定式脚踏车等运动减轻痛楚。
17.运动时要适可而止，避免逞强。
18.选择舒适的车座，也是避免背痛的方法。

比较专业的话，就去医院做个X线和胃镜。
你母亲53岁是围绝经期，如果月经已经停止了的话，注意骨质疏松症。你可以买些钙片给你母亲吃一下。胸门灼热感可能是胃食管反流病引起的。用质子泵抑制剂效果不错。