大宅门第一部全集40集::怎么样减去手臂上的赘肉
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 10:39:19
很简单嘛,多锻炼!
买一幅亚铃,先左右开弓,练手臂
然后再上下开弓,炼小臂,肉肉就没有嘛!
不过要坚持哟
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很简单嘛,多锻炼!
买一幅亚铃,先左右开弓,练手臂
然后再上下开弓,炼小臂,肉肉就没有嘛!
不过要坚持哟