破解版微信是什么意思:蜂蜜一天喝多少最适合?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 04:12:11
蜂蜜,牛奶都是好东西,可一天喝多少最适合?

蜂蜜:每天喝一汤匙就可以了,不能过多,而且不要和别的东西混在一起喝,直接空腹饮用。早上吃早餐前喝最好。

牛奶:睡前喝。喝250ml比较合适。肠胃不太好的不要喝纯牛奶,可以适当喝一些酸牛奶。

一次15ml