高校问答百度输入法费流量:如何可以才能保护好自己的胃呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:15:31
我是一个大学生，现在我们学生得胃病的人数越来越多！！！各位名人之士能给提一个好的解决的好方法呢？谢谢了。
我觉得好胃是养出来的，每天正常饮食，不要过夜生活，压力不要太大，最好是在家里做饭吃，稀的干的都要吃，蔬菜多吃，少吃一些肉和辛辣的东西，多喝水，喝汤。另外，我曾经有一段时间胃不舒服，我们同事介绍我喝小米粥，效果不错，我连着喝一了个月，每天晚上熬一点，多熬一会儿，熬得稠稠的，喝下去，坚持一个月，就能好得多。
关键在养，记住
得了胃病不是一朝一夕能治好的，现在的胃药大多是治标不治本的对症治疗．所以如果你不幸患了胃病我建议你还是花足够的时间来养好你的胃．
首先当然是注意自己的饮食习惯了，每天每顿都要吃饭，尤其是大学生会经常忽略这个问题．而且不要喝酒，抽烟，忌辛辣，油炸食物．平时多喝汤就行了．
还有就是合理安排作息时间了，休息好了胃就好了！