高校问答d3dcompller_43.dll:怎样用最快的方法减肥
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:44:44
我 吃过减肥药 盒过减肥茶 扎过针灸 节过食 运动过 很多方法都试了 最后 我从120减到现在的150 我是越减越肥 我也希望什么减肥最快 最有效
最快当然是吸毒了，健康的就是冬泳，滑雪，什么消耗热量大，什么就最快了！
我以前也很胖，采取了一个方法，可以试下。
首先可以去市场上购买可以控制食欲的减肥药，然后每天快步走1个小时左右，锻炼完后只能喝水，不能吃东西，坚持一个月就可以瘦大约20-30斤左右，不过如果减完以后不控制食欲，还是会反弹的。减肥没有什么快速的，最主要的还是自我节制！
多运动啊还有吃低脂肪的食物