手机输入法总是跳屏:如何预防流行性感冒?

行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以发病急骤、高热头痛、四肢酸痛无力为主要临床特点，常伴咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状，易引起肺炎、心肌炎等严重并发症而导致死亡。流感具有传染性强、传播速度快、发病率高、反复发作等特点，主要通过空气、飞沫传播，流感病人和感染流感病毒而未发病的人通过咳嗽、喷嚏、说话排出的流感病毒污染空气，健康人吸入被污染的空气则引起发病。慢性病患者、体弱者及 60 岁以上的人是流感发病最危险的人群，学龄前儿童和在校学生是流感发病最多的人群，流感造成的严重并发症及死亡主要发生在这两部分人群。 与普通感冒不同，由于流感病毒极易发生变异，常引起世界性的大流行，每年导致 2 万余人死亡， 10 万余人入院治疗，严重影响了人们的正常社会生活，给社会、家庭带来了沉重的负担。我国是流感多发区，流感流行或暴发年年发生。随着流感高发季节的临近，专家呼吁广大市民重视流感危害，积极进行预防。到目前为止，由于仍没有有效的治疗药物，临床常用的药物只能缓解症状，因此流感预防更胜于治疗。专家提示，平时要注意室内开窗换气，保持空气清新，流行季节减少户外集体活动，老年人、体弱多病者及儿童要尽量避免到人群拥挤的公共场所,也可采用食醋熏蒸进行室内空气消毒。接种流感疫苗是预防流感的最好办法,是世界公认的预防流感最有效、最经济的措施。 60 岁以上人群、慢性病患者及体弱者；婴幼儿及在校学生；医护人员；公交、商业、服务业及人员较集中单位的工作人员；机关、企事业单位等较重要岗位的人员均是疫苗接种的重点人群，应在流行季节前及时接种流感疫苗。

建议：
（1）充分利用大自然的阳光、空气和水，搞好室内外环境卫生，经常开窗通风换气，多喝开水；
（2）勤洗手、勤洗澡、勤洗被褥，在天气好时经常翻晒一切可以翻晒的物品；
（3）在流行期间少出入公共场所，尽量减少集体活动，家长们尤其应避免带小朋友外出；
（4）居室内可用食醋熏蒸，而公共场所负责人则应加强场所内的通风换气，并喷洒漂白粉澄清液或用1．5－2％的过氧乙酸溶液喷雾，消毒空气；
（5）一旦感染流感，则应戴上口罩，以免再次传染给他人；
（6）接种流感疫苗，因为接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。
9－11月接种流感疫苗

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以发病急骤、高热头痛、四肢酸痛无力为主要临床特点，常伴咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状，易引起肺炎、心肌炎等严重并发症而导致死亡。流感具有传染性强、传播速度快、发病率高、反复发作等特点，主要通过空气、飞沫传播，流感病人和感染流感病毒而未发病的人通过咳嗽、喷嚏、说话排出的流感病毒污染空气，健康人吸入被污染的空气则引起发病。慢性病患者、体弱者及 60 岁以上的人是流感发病最危险的人群，学龄前儿童和在校学生是流感发病最多的人群，流感造成的严重并发症及死亡主要发生在这两部分人群。 与普通感冒不同，由于流感病毒极易发生变异，常引起世界性的大流行，每年导致 2 万余人死亡， 10 万余人入院治疗，严重影响了人们的正常社会生活，给社会、家庭带来了沉重的负担。我国是流感多发区，流感流行或暴发年年发生。随着流感高发季节的临近，专家呼吁广大市民重视流感危害，积极进行预防。到目前为止，由于仍没有有效的治疗药物，临床常用的药物只能缓解症状，因此流感预防更胜于治疗。专家提示，平时要注意室内开窗换气，保持空气清新，流行季节减少户外集体活动，老年人、体弱多病者及儿童要尽量避免到人群拥挤的公共场所,也可采用食醋熏蒸进行室内空气消毒。接种流感疫苗是预防流感的最好办法,是世界公认的预防流感最有效、最经济的措施。 60 岁以上人群、慢性病患者及体弱者；婴幼儿及在校学生；医护人员；公交、商业、服务业及人员较集中单位的工作人员；机关、企事业单位等较重要岗位的人员均是疫苗接种的重点人群，应在流行季节前及时接种流感疫苗。

多喝水.少去公共场所.多运动.

多运动，多吃饭，和板蓝根