高校问答宋江武校2016招生简介:哪些食物的营养价值高
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 00:31:23
各类食物的营养价值
http://www.faddism.cn/eat/health/200509/7377.html
有详细说明
鸡蛋,菠菜,青菜等等
营养价值高,也要看吸收,人是杂粮动物,你想一想就明白.
鸡蛋！！！！！！
鸡蛋！！！
过去有个老话(现在想起来也有点道理)四条腿儿的(猪、牛、羊之类)不如二条腿儿的(鸡、鸭、鹅之类);二条腿的不如一条腿的(蘑菇之类);一条腿儿的不如没有腿儿的(鱼类).按现在营养专家的观点,早已不局限于此了.
不过我还要建议;不要找营养价值高的,要找适合自己的.人也是讲究个营养均衡吗!(谁听说某某老寿星天天吃燕窝鱼翅的?)这个道理谁都懂.