高校问答赵王陵墓被盗:请问，正常的排便为是一天一次吗，如何使自己保持正常？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 22:52:45
成人正常的排便频率是每日1～3次至每周1～3次，婴儿的排便次数较多，每日约3～5次。平均排便量为100～300克，排便量的多少与食物摄入量、种类、液体摄入量、排便频率、消化器官的功能状态有关，进食粗粮、大量蔬菜者，粪便量大；反之，进食肉食、细粮者，粪便量少。正常成人的粪便呈黄褐色、成形、软便，是因为粪便内含胆红素之故，粪便的颜色与摄入食物的种类有关，如摄入含叶绿素丰富的食物时，粪便可能呈绿色；摄入血制品、肝类食品，粪便可能呈酱色。粪便的气味是由蛋白质经细菌分解发酵而产生，与食物的种类、肠道疾病有关。摄入蛋白质、肉类较多者，粪便的臭味重；反之，素食者，臭味轻。
是的。
每天要有规律的生活。多吃水果，蔬菜和粗粮，饭后去走走，让肠子蠕动，这样就好了。
还可以在温水中加蜂蜜，也也帮助的。
早上起来喝杯水。
就这些吧。试试。
正常排便是一天三次.这个是因人而异的，只要自己的身体感觉舒畅健康，何时进行排便是无所谓的，不过大多是人还是习惯在早上每天进行排便，这是一个个人习惯问题，不要太多顾虑
每天要有规律的生活。多吃水果，蔬菜和粗粮，饭后去走走，让肠子蠕动，这样就好了。
还可以在温水中加蜂蜜，也也帮助的。
早上起来喝杯水。
就这些吧。试试。
正常排便是一天三次到三天一次
饮食正常、睡眠正常，多吃蔬菜瓜果
这个是因人而异的，只要自己的身体感觉舒畅健康，何时进行排便是无所谓的，不过大多是人还是习惯在早上每天进行排便，这是一个个人习惯问题，不要太多顾虑！
一天1——2次都算正常。