平顺县委领导班子照片:卵磷脂有什么好处？？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:15:46
我在上高三，用脑很累，有人说它能增强记忆力，保护皮肤，真的假的啊！什么原理啊，怎么回事啊．

蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的。

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