高校问答神奇宝贝之我是大高度:请问关于身体排毒，什么样的效果好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 06:43:14
我朋友最近脸上突然多了好多痘，已经25岁了，可是还是不见少，而且有越来越多的状态，听人说可以排毒来解决，请问是什么方法好一些？也有人说中药可以治，那样好吗？
是药三分毒！最好采用食物排毒法，
早晨起床喝一杯温水，也可加点盐。
补充维B，保证每天都要排便，多吃
青菜、水果，多喝水！坚持一段时间
便会有成效！
当然你长痘的原因也有可能是内分泌
问题，那就需要看医生了。
也有可能空气污染严重、天气变化、
情绪不稳等情况都会造成你长痘的原因！
多吃粗纤维的蔬菜，如菠菜、韭菜等，多吃水果，多喝水，然后不要吃太多肉类的和营养丰富的食品，三个月下来，应该没什么问题了。
多吃水果青菜多喝水啦！