中山市火炬开发区御濠:我是一个懒人,天生不喜欢运动,还不能抵抗对美食的诱惑,怎么才能瘦下来呢??
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 06:56:17
曾经试过吃减肥药,效果不是很好。
不吃淀粉(米饭、土豆、薯类),不喝碳酸饮料,不吃膨化食品,多喝水,多吃蔬菜水果,肉照常吃。
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不吃淀粉(米饭、土豆、薯类),不喝碳酸饮料,不吃膨化食品,多喝水,多吃蔬菜水果,肉照常吃。