高校问答脑癌是什么原因引起的:让自己自觉早起。。。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 12:19:59
我应该如何才能自觉早起，我每天都在11点以前睡觉，可是还是起不来，每天早上闹钟响我都不知道，我的听力没有问题，体检5米以外听得不错。。。
1。每天早点睡是关键。
2。每天睡觉前，心里要想着明天要早起。
3。醒了就要马上起来，这点最困难，这是体现你意志的地方，如果意志坚强的话，起来是没有问题。
先是早睡，不困也要躺在床上，拿自己最不喜欢看的阅读物看，瞌睡虫自然就来了。既然睡着了，呵呵，好了，明天闹钟不叫你也会醒的。
其实心里老是想着要起来 不贪睡 想着起来还有事情要做 就自然睡不找拉 而且精神还很好呢
我也是起不来，尤其现在是冬天特怕冷，我就每天闹铃一响就打开电视，我喜欢看电视，这样一刺激就醒了，然后就起床了
晚上多喝水....你那么聪明应该知道接下来怎么做吧!!1
1。每天早点睡是关键。
2。每天睡觉前，心里要想着明天要早起。
3。醒了就要马上起来，这点最困难，这是体现你意志的地方，如果意志坚强的话，起来是没有问题。