高校问答桐乡市旅游局:谁知道服用“氨基酸”对人体有何作用？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 12:18:29
现在有一些“氨基酸”产品，不知道适合哪类人群服用？
蛋白质是生命的物质基础，氨基酸是合成蛋白质的基本单位。氨基酸分必需氨基酸和非必需氨基酸，必需氨基酸是人体自身不能合成，必须由体外提供的氨基酸。必需氨基酸共有8种，即赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸及缬氨酸。必需氨基酸缺乏将导致体内蛋白质合成障碍。维生素是一类维持机体正常代谢和身体健康必不可少的物质，且大部分在人体内不能合成，或合成量不足。
氨基酸对人体的重要保健作用
每个全身心投入事业的人大多数不注重休息和饮食。不规律的生活、不科学、不足量的饮食，导致肌体不得不动用中心蛋白质（血液、内脏、器官、免疫系统的蛋白质）来支付能量。这样不但连维护大脑、心脏、血液系统的氨基酸都无法供应，还要掠夺重要脏器本身的蛋白质，以致造成神经系统紊乱，免疫力低下，饮食、睡眠、精力均处于不良状态。长期下去，你的身体得不到合理的调节和修复，便有可能垮了。
医学研究证明，蛋白质氨基酸是人体第一大营养素，它对人体新陈代谢起决定作用。健康人如果蛋白质氨基酸摄入不够，就会出现以上现象。
营养啊，能生成蛋白质啊，适合于体质虚弱人群的。一般人没有必要用他。
我的回答很简单,人体不必可少,十分重要.
缺少哪一类的氨基酸会得相关的疾病.
药食同源，吃的全面一点就好
蛋白质是生命的物质基础，氨基酸是合成蛋白质的基本单位。氨基酸分必需氨基酸和非必需氨基酸，必需氨基酸是人体自身不能合成，必须由体外提供的氨基酸。必需氨基酸共有8种，即赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸及缬氨酸。必需氨基酸缺乏将导致体内蛋白质合成障碍。
但你只要是正常人并且膳食平衡一般就不会缺少氨基酸。正常人通过消化蛋白质获得的氨基酸足够人体正常活动需要。