高校问答劳达律师事务所:如何解饿
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 23:56:32
请问，我每天下午四点左右就很饿了，一定要吃了东西才舒服，这样又很容易长胖，请问怎样才不让自己有饿的感觉。
喝酸奶加水果
有营养又不用好怕长肉,一举两得!
每顿饭多吃米饭，少吃菜；既不饿，也不胖；就是营养不太好。再吃点维生素，ok。
你应该听说过望梅止渴吧,那你就尝试一下画饼充饥吧.
喝水啊，可以喝一点甜的水，这样甜水里的糖分会自动提供能量，你就不会感觉到饿了
喝糖水或蜂蜜水
请问一下.... 突然这段时间餐餐吃3.4两 可很快又饿了
杂回事拉...以前吃1两就够了....