高校问答苹果迅雷怎么换声道:关于肺活量
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 13:36:58
肺活量和体育方面的体力有关系吗？
希望各位能说得详细一些
三 肺活量与健康的关系
生理学的研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。可以这样认为：肺是肌体气体交换的中转站。这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。
肺活量检测数值低（与正常数值相比），可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如：头痛、头晕、胸闷、精神萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。
http://www.sport.org.cn/quanmin/ys/bj/2004-10-21/358057.html
当然有关系 作什么 都需要 呼吸 当然 你的练 怎么这么说呢? 如果 你要 参加 个活动 你的有体力把 你要是 去爬山 也许要
1个人的肺活量可以够1个教室用。
一般的，肺活量和体重正相关。
练肺活量最好的方法就是长跑。
我刚测的肺活量是5809，应该算比较大的。我觉的，练肺活量最好的方法就是长跑跟游泳。我本人也经常参加足球和篮球运动，个人体会在肺活量要求上差不多。我想，他确实对体能有利，我24岁，在与高中生过招时，一点也不吃亏。当然，如果你热爱运动，请远离香烟，限量饮酒。
篮球与足球所需要的肺活量不能比较,因为两项运动都非常需要他,而肺活量的高低会决定你在运动过程中能否拥有足够的体力,因为肺活量的高低取决于个人本身的新陈代谢的快慢和长短