神武静修之心:怎样防止脸上的粉刺生成？

关于粉刺的预防和治疗

粉刺的正式名称是“寻常痤疮”，是毛囊和皮脂腺的一种慢性炎症，80％的患者集中在14岁～25岁的年龄，故日常也有一个通俗的名称——“青春痘”。粉刺症状有轻有重，轻型的粉刺可以说是青春期的皮肤特征，但重型粉刺往往会使患者的精神变得比较压抑，影响了日常的生活和社交活动，要适当的治疗粉刺，就要了解形成粉刺的原因。粉刺的起因因人而异，而且数种因素又相互关联，其主要成因为：

1.皮脂腺分泌过剩，皮脂腺不停地产生皮脂，通过排出管、毛囊到达表皮。由于男性的睾丸激素有促使皮脂合成和分泌旺盛的作用，因此在男性第二性征发育期，皮脂腺会急促地增生、肥大，特别在面部、背部、胸部等部位，而女性进入青春期后，每月的排卵期后的一段时间内，黄体激素的增加，也会刺激皮脂肥大、增生，从而导致皮脂分泌量增加，过多的皮脂不能及时排出，滞留在毛囊内，而引致粉刺发生，表现在男性进入青春期后，女性在月经周期前，出现粉刺增多的现象。

2.毛囊上皮角化亢进，毛囊内肥厦的角质层的剥落，也会阻塞毛囊，导致毛囊和皮脂腺的开口部变窄，正常的皮脂排出受阻，皮脂滞留在毛囊内，而引发出现粉刺，表现在皮肤不清洁，角质层过厚阻塞毛孔而诱发粉刺，或角质层在受物理性刺激后，如紫外线照射，其角化速度会增快，变得肥厚，所以，强日光浴后也会出现粉刺增多的现象。

3.细菌的影响：一旦由于上述的原因引起皮脂滞留在毛囊内，存在于毛囊中的皮肤常在菌，如粉刺杆菌、葡萄球菌等便会繁殖。细菌的溶脂酶会把皮脂的主要成分——甘油三脂分解成游离脂肪酸，这些低级脂肪酸刺激毛囊上皮，并破坏毛囊壁，引起毛囊周围结缔组织的炎症反应，甚至化脓。除上述三大原因外，粉刺也和疲劳、精神过度紧张等外界恶性刺激以及遗传因素、食物影响等有关。考虑到上述粉刺形成的原因。

为预防和治疗粉刺的有效方法：

1.经常保持皮肤清洁，促进角质溶解剥离，避免阻塞毛孔。每天早晚可使用碧斯BHA清肤平衡洁面爽1mI，加蒸馏水2ml，混合后进行面部皮肤清洁。BHA亦即β氢氧基酸，又称柔酸。在美国，1997年己应用在护肤品之中，它比传统的AHA高效5倍，对质层有良好的亲和剥脱能力，2％的浓度长期使用，可获理想的角质剥落与增白效果。

2.一般的油性皮肤和轻型粉刺：夏日可使用碧斯油光调控请爽护肤系列，该系列有良好的皮脂抑制作用，从而削弱了皮肤常在菌的繁殖和分解能力，每天早晚使用油光调节洁面爽清洁面部后，使用油光调理露轻拍全脸，白天涂搽平衡油脂冰晶，晚上睡前涂搽平衡油脂乳液，粉刺局部可使用碧斯特效暗疮一日灵，以加强消炎能力。日常，每星期可以自己在家庭中使用油光调控面膜敷面1~2次，每次15~20分钟。

3. 较严重的粉刺，应定期使用含消炎杀菌剂和含皮脂抑制剂的护肤品进行皮肤护理。碧斯蓝钻暗疮消炎五宝、三宝系列，该系列的主要成分为消炎剂(如茶树油、甘草、连翘、粉刺敌等)和皮脂抑制剂(如VTTB6等)在抑制脂溢的同时，对皮肤常在菌有良好的杀灭能力，在美容院使用蓝钻暗疮消炎五宝，每五天护理一次，家庭护理可使用蓝钻暗疮消炎三宝。

4.避免过度疲劳或经常处于紧张状态。当人体过于疲劳或处于长期性精神紧张状态下，很容易导致植物性Ns紊乱，使内分泌系统的平衡受影响，心理和生理都会发生改变，以及引致问题性皮肤出现。除了注意适当的休息以外，更可以定期使用香精油进行皮肤护理，香精油的芳香可以使人的情绪变得非常愉快、舒缓、直接影响植物性NS对内分泌系统的调节作用，发挥出维持身体内部稳态的能力，减少问题性皮肤的发生。

5. 注意饮食调节。不要或尽量少吃高脂肪、过甜、或刺激性较强的食物，如巧克力、糖、肥肉、椰子、咖啡等等。相信，经过上述各种的皮肤护理方法和自我调节，粉刺便会从你的脸部慢慢消失，直至痊愈。

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