天天酷跑宠物排行:我只有41公斤 但是不知道为什么腹部也有赘肉了?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 22:56:57

没钱 没心思做那么复杂的减肥:

你就跳绳(1小时/天)+摇呼拉圈(30分钟/天)

晚饭不吃主食或者直接什么不吃`````

一定可以,贵在坚持!

只要是女人肚子上都会有赘肉!

晚上临睡前,左右转圈按摩,拍打。很有效

我体重比你还轻,也有小肚子了:(
就是每天坐办公室坐出来了的呗
缺少运动,吃完饭就坐着,其它地方都不胖,就腹部长肉;而且我发现,一旦长出来,基本上就缩不回去了:(

坚持做仰卧起做就可以了