高校问答十干者属什么版三字经:我是一名男性，只是太肥了，怎么样才能在最短时间内瘦下来
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 16:23:55
现在185，想在公务员面试前瘦到160左右，现在已经在吃减肥药，晨练！只要告诉我哪个方法最快，又不伤身体！
要多多动脑,使大脑不停的思考,不要刻意的去减肥噢!
讲讲我怎麼廋下来的吧,那二个月一值没有工作,天天在家里待著,好烦的,晚上总是睡不著,白天胡思乱想,吃饭也吃的不是很多,大多数就是只吃点饼干.那有心思去想著减肥啊,不过却真的是瘦下来了.
锻炼锻炼，用跑步机，每天大量运动，燃烧脂肪，坚持
不是很胖嘛 吃素 喝水