高校问答范蠡做什么生意:如何使胸部变大拉(实在)
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 09:28:04
实话啊
我就方法属于波比较小的拉
好多都试过咯,没什么起色
我就方法属于波比较小的拉
好多都试过咯,没什么起色
多做按摩~
还有适当条理自己的作息时间和饮食情况
多吃一些胶原蛋白..食补比如猪爪,豆制品等.药补比如单纯的胶原蛋白胶囊.记得.贵在坚持哦..嘻嘻.
多吃点奶合子 人家不说了 吃什么补什么吗
最简单的一个方法。
哑铃妙方：
1、平躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。
2、手肘微微屈曲，抬高离地约13厘米。
3、将哑铃慢慢向上举，呼气。
4、将哑铃慢慢放下，吸气。
见效时间：一周以内。如果你没有哑铃，可用装有水的矿泉水瓶替代。
妙方点评：见效很快，是急性子的首选。简单管用。。。。
木瓜炖奶
实话实说：最快最实用最简单的办法---找个boyfriend让他给你“培养”！