新笑傲之爱上东方白gl:怎样才能减肚肥

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 14:50:05
我现在发觉我肚子旁边的肉有点多于的，想要把它减掉，你们说我该怎么做呢？

同感
做一些能让腹部运动的运动啊
像仰卧起坐啊，蛙跳啊之类的啊
只要是能让腹部运动的都可以的
但是要坚持哦
希望你我都能如愿心偿哦

多运动

每天坚持游泳2000米或跑步30分钟让你有好心情好身材!

仰卧起坐，但很难坚持

做瑜珈啊！

少吃 做仰卧起做

怎样才能减肚肥 怎样才能.............????? 怎样才能.... 怎样才能 怎样才能 怎样才能 怎样才能 怎样才能...... 怎样才能...... 怎样才能......?