三百山温泉度假村:月经量少是怎么一回事

月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。
　　月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的前驱表现。
　　月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。
　　如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。
　　月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。

　　经期血量过少应警惕
　　正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
　　一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
　　但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正常的。即使在形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
　　还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损害自己的身体。
　　如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。
　　参考资料：http://image.psychcn.com/magazine/greenapple/04/jieduqc_jing.htm

我回答过2个问题，你看了后会有帮助的：

一、我回答别的女孩的，被采纳为最佳答案：

“首先告诉你不要紧张，这绝对不是“病”。
原因只有一个，你整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。不知道你是否注意观察你的排出的血的颜色，如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明你体内的寒凉之气太重了。这种状况就要注意平时的穿着要注重保暖，不要敢时髦，穿太少。其次，不知道你整个夏季是否空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中医，听取一下老中医的意见，开些调理身体的药物，滋补一下，也顺便咨询一下什么食物需要“忌口”。
如果不是这些颜色或者没有淤血，你也很注重保养身体，就是你的气血太亏了。吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。
最后，脸上发豆豆，还要看是什么豆豆，如果纯粹青春痘，是青年特有的。但是如果年龄超过28。还经常发豆豆，就是整个身体气血下行不畅，而发于身体其它部位的结果了。
慢慢调理吧，应该会好的。”

对你的情况，我想应该和这个少女差不多，可能你没有发豆豆。顺便问一下，你发豆豆了吗？

另外你冬天怕冷吗？如果是的，这个冬天你多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。
如果吃不习惯羊肉，还可以用山药炖蹄筒（也就是骨头为主的），多喝些汤，多吃山药。
但是我上面讲的红枣甜汤一定要坚持吃，我现在就在进食，早晚都滋补一下，而且很温和。

二、我回答一位女孩关于她流量减少的问题：（她23岁）
单纯月经量减少不一定是不正常，但是有一些原因可以造成经量减少，如刮宫以后宫腔黏连，或者内分泌异常，都可以表现为月经量减少，这会对今后的生育有影响。
但是你也不要过分担心，如果排卵没有异常，也没有宫腔黏连，月经量少是没有太大问题的。
你的气血也许有些亏了，炖些红枣汤，每天喝一碗，补补气血。

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你的问题我也遇到过，而且也专门去看过医生，其实你也不必担心，因为只要你的经期正常，基本上没什么大碍，而且这也可能与你的遗传因素有关，可以问问你的母亲是不是也有这种现像

我也是哦，做过人流后月经明显没有以前的量多，吃了好多补血的都没用，而且经血也都是咖啡色

月经量少是肝的问题