高校问答高尔夫球场草坪:苹果可以空腹吃么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 00:56:54
好。
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石
绝对不行的！
苹果属于粗纤维的食品，不易消化。
早晨空腹的时候，胃的消化能力很差，会使吃下去的苹果在胃里长时间堆积，可能导致胃痛、胃酸。对于胃功能较差的人来说，严重的可以引发急性胃炎！
所以早上最好不要空腹吃苹果！
告诉你,苹果中有大量的果酸,是促进消化的,如果你吃了东西很容易就会饿,更何况空腹,容易得胃病的哦!
不可以
空腹时胃酸较多
苹果也是酸性的很伤胃的
其实苹果是可以早上起来空腹吃的，也是为数很少的能早上空腹吃的水果之一，它富含的纤维能帮助清理肠道，对便秘很有作用哦~~
不知道，不过我什么时候想吃了就吃，从不想是不是空腹．我想应该没有什么问题，因为目前我身体健康．