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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 08:05:57
先打上两个月篮球，再休息一个月。还有多多跳绳。最有趣的一个就是你发烧了以后，一定会增高的，这是我的经验哦！！！！！
多喝牛奶，多补充钙或者吃增高的保健品
经常跑步
多够够篮球架，很管用的
我因为要求看到这个问题的答案
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