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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 00:52:37
运动之前要记得热身,以免受伤;受伤之后要记得去医院,以免严重;去完医院之后要记得休息,以免复发.
1、去正规的健身房锻炼。