高校问答格格唱的所有歌曲:我是网吧的收银员，我想问大家一个问题。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:40:12
我是网吧的收银员。24小时换班，很累的，我想知道怎么样才能让我不感觉累呢？怎么样睡眠才能上班的时候精神点呢？
保证合理的膳食结构，不一定吃很贵的东西但要保持营养结构合理，再一点保持固定的睡眠时间．保持良好的心情．不过辞职也是一个很好的方法，因为我们都是人吗？不是机器，这样长期的干下去毕竟是不行的．
最好保证午睡的习惯，最少10分钟，这样能减少疲劳~
和换班的商量12小时换班
夜间睡眠白天是补不回来的，生物钟问题...
长期会引起一系列不良反应，比方说内分泌紊乱等等
用你能想到的最有效的语言,说服网吧老板分一半的股份给你! 那样你就不会感到累了,真的.很有效的不信试试吧!
睡子午觉
中午和晚上的12点保证在睡觉
辞职!