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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 01:18:45
多喝一点牛奶多吃一点饭早睡一点别老是想不开心的事.一天不要喝太多的水这样你就胖起来了
肉,糖,面食
肉和花生
不是吧,我天天想着减肥呢