模拟人生4死人:我现在的生物钟完全颠倒了,该怎么办呀?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 08:13:10
现在我每天晚上都睡不着,白天尤其是上午的精神又很差,工作效率也不好,该怎么办呢?
你应该去散散心,这对你有好处的,我现在基本和你差不多,所以我理解你的心理,你现在需要放松一下,我睡不着时,我会听听音乐(躺在床上,用耳机听),效果还可以,你要不也试一试!!!!!!!!!!!
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你应该去散散心,这对你有好处的,我现在基本和你差不多,所以我理解你的心理,你现在需要放松一下,我睡不着时,我会听听音乐(躺在床上,用耳机听),效果还可以,你要不也试一试!!!!!!!!!!!