高校问答师兄个个是妖孽书包网2:早上应当先刷牙再吃饭还是先吃饭再刷牙？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 06:57:55
英国最近一项研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。该研究报告指出，龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。
习惯上是先刷牙后吃饭,但最好的选择是:起床后先用盐水漱口,之后喝杯白水,然后吃饭,等半小时左右刷牙.但一般人无法适应.
我认为最好的选择是:起床后先用淡盐水漱口+吃饭+刷牙.
这样做绝对可保持一天的口气清新!!!
先刷牙再吃饭.睡了一晚上,牙齿上面长满了细菌,吃饭时就会把细菌吃到肚子里面去. 所以最好是做到晚上睡觉前刷牙.然后第二天起床后刷牙了再进食.吃过饭之后再用清水漱一下口.
每天早晚两次刷牙
早上应刷完牙再吃早饭
晚上应吃完饭再刷牙
刷牙之后最好不要吃东西了