高校问答天天酷跑宠物哪个最好:生菜，都有什么营养
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 06:29:08
生菜的营养价值很高，含有维生素C、B1、B2及大量钙、磷、铁等矿物质，茎叶含有莴苣素，味苦，具有催眠、镇痛作用。其叶片脆嫩清香爽口，味甘甜微苦，是生食中的上品，也可以炒食，如蚝油生菜等。
我也很爱吃，而且暑假看牙的时候听医生说多嚼生菜可以使牙变白哦：）
我是东北人我们那人人都爱吃爱吃生菜当然我们东北人才的就比南方人要高我想这是有原因的因为生菜中多种维生素只有在生的时候才能被人吸收。而且还能补钙
我只谈一下经验我们通常吃的是青葱香菜生菜（也是指一种菜）臭菜小萝卜菜还有婆婆丁还有大蒜等！就吃这些这是几千万东北人都试过的吃了一定不会有事
我很喜欢吃的。。。。