高校问答年中钜惠广告词:请问怎样才能提高三级跳远的成绩？应该怎么经营练？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 02:10:58
我身高1.90m，想在这方面有所成就，而且我也很喜欢它，我第一次跳了13m，期待大家的保贵意见
谢谢~！~~
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通过听你说的看来你的身体素质很好,不知道你是否参加过业余的训练?如果没有可以自己推荐去业余体校,那里的老师相对专业,也可以去大学里找找老师训练会有大提高,13米对于业余体校的运动员来说也已经是较好的成绩,不过我不知道你的年龄!很难判断你是否有大的潜力,三级跳远的技术性要求很强,不是一天两天就能有提高的!它综合了跑、跳的结合，既要求你有速度、力量、弹跳，还有你的柔韧！还有就是艰苦的训练过程！最后祝你成功！