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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 11:50:32
是血气不足，多吃些补血益气的东西，比如：红枣、阿胶、当归……现在是秋天，记住多喝些水，最好早上空腹一杯蜂蜜水
药物方面，六地味黄丸是滋阴中的精品，水果方面，多吃一些凉性或者中性的，如雪梨，香蕉，苹果，葡萄，多运动，另外甲鱼肉也是一种很好的滋阴的膳食
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