高校问答上海警察局杀人:怎么能戒掉吃零食的习惯啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 01:13:43
好胖啊,是零食的货,我家还是开小买店的,经常有我一个人在家的时候,没意思就想找点东西吃,555
在你想吃零食的时候，用薄荷味的唇膏涂在鼻子下方嘴上方(也就是人中的位置)就可以了。
可以买一些干果之类的天然零食，因为都是植物纤维，所以对身体的危害比较小~
嘴谗的时候就吃最不喜欢的东西
在手边放杯白开水或者茶水，想吃就喝水！！千万别放果汁什么的，你就惨了！！
先想想是不是真的肚子饿了，不是就想可能因此发胖，或忍不住就以水果代替。
呵呵,,天天吃也就习惯了.不吃也会习惯的,靠你的自制力了