高校问答伊婚网的信息是真的吗:怎样在最短时间内增高
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 06:37:20
除了药物治疗。。。
多运动是最好的方法!!比如说跳绳,踢毽子!!
当然还要配合一天合理充足的营养!还有就是每天要保证充足的睡眠!因为人长高都是在晚上睡觉的时候长高的,所以千万不要熬夜!!
很简单，狠狠的在脑袋上打一下，绝对在30秒内增高3CM
跳绳，跳高等
如果已经过了发育期，除了穿增高鞋、把头发梳立起来等视觉假象，坦白的说，没有方法了。
跑步
篮球与排球在锻炼同时都有增高的效果