周汤豪 你是我的菜:通过什么样的饮食才能更好地补充铁元素？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 16:41:55

1.每周适量的吃菠菜
2.尽量用铁锅、铁锅铲炒菜
3.每天都喝牛奶，那是应该养成的好习惯
4.如果严重的话，买国家建字号的营养药品吃吃看

不偏食，喝牛奶。

吃菠菜，但要适量

用铁锅炒菜就够了！ 没错的。

通过什么样的饮食才能更好地补充铁元素？ 什么样的日常饮食才能补充身体所需要的营养 怎样能够更好的补充人体所需要的铁元素。 什么样的饮食才能长个头? 通过什么途径更快更好地找到更好的工作?? 怎么才能更好地锻炼身体？ 中国需要什么样的文化才能更好的发展？ 什么样的元素最活泼？ 怎样才能做到不漏，通过什么样的方法才能做到 做一个手模特，什么样的手才能通过