韩国女演员列传在线云:我每天都困,怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 16:20:26
帮帮我
睡觉
1.睡不够→→那多睡点,晚上早上床
2.睡多了→→早上早起,然后多活动
想减肥不一定要锻炼,但运动是要有的,可以走走路,扭扭腰什么的.但一定要少吃,不是不吃哦!!不吃是坚持不下来的哦!!困就睡,但不能吃东西!!
睡到不困为止
你可以和咖啡或喝茶
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2.睡多了→→早上早起,然后多活动
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