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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 07:36:44
喝些热的红糖和姜熬出来的水，拿热水袋焐着也会好些
平时要多运动。尤其是经期不能一点不动。动动血流通畅，痛则不通，通则不痛。
用蜂蜜加牛奶冲水,在一个星期前就开始.有人实验过,有用
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