山西黄龙山:在性爱时,没有任何避孕措施情况下,除了口服紧急避孕药之外,请问还有其它比较长效的最好最有效的避孕方案?

还有以下几种：
1．子宫内放节育环
避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95％以上。
优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。
安全避孕要点：上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做X光检查，以免环离开正常位置而带环受孕。有妇科炎症、月经过多或不规则及生殖道肿瘤者不宜带环。
2．外用避孕药膜
避孕机理：通过降低精子的活力而避孕，成功率为96％。
优点：对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。
安全避孕要点：平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。
3．口服短效避孕药和注射避孕针
避孕机理：通过抑制排卵使子宫内膜发生变化而避孕成功率为99.9％。
优点：短效口服药不仅对女性的生理干扰幅度非常小，而且长期服用还可调整月经周期，减少月经出血量，缓解痛经、对皮肤有美容作用（使皮肤细嫩、减少痤疮）。
安全避孕要点：应牢记服药时间，如果漏服必须在规定服药时间的12小时内进行补服。同时，要把药品放置干燥，阴凉处，以防变质而影响药效，避孕针容易引起月经不规律，如果你尚未生育最好不要采用。
4．皮下埋植药物
避孕机理：影响卵子的发育及成熟，影响子宫内膜的变化，使之不利于胚胎着床和发育，成功率为99.9％。
优点：避孕方法简单、易行，只需在上臂内侧做1次埋植即可持续获效，而且取出也很方便。药物剂量仅为口服避孕药的百分之几，对身体一般无大影响，埋植处既不显眼，也无不适感。
安全避孕要点：不是所有人都适用。新婚夫妇，糖尿病，高血压，有血栓栓塞及体重超过70公斤的妇女不宜采用。
5．安全期避孕法
避孕机理：避开排卵受孕时间而避孕，成功率为70％一80％。
优点：非常方便且性生活时不影响性感受。
安全避孕要点：只适于月经周期非常规则的女性。这样女性大约是在下次月经前的14—16天排卵，在此日期前后的2－4天内不安全，其他日期则是安全的。最好偶尔使用，长期使用会很不安全。
特别提示：刚分娩及哺乳妇女不宜服避孕药，建议使用避孕工具，宫内上环；夫妻性生活相对稳定者可采用口服避孕药等多种形式。
6．外用避孕药膜
（烷醇避孕膜）
用法：
男女均可，男用时取药膜一张，贴包于阴茎头上（最好先将龟头湿润），推入阴道深处，停两分钟待药膜溶解后，再行房事；女用时，将药膜揉成松软小团，用食指将其插入阴道深处（宫颈口附近），五分钟后，待药膜溶解，再行房事。
禁忌症：
阴道和宫颈有损伤者，不宜使用。
注意事项：
（1）少数人偶然发生局部刺痛或搔痒感，停药用清水冲洗即可消失。
（2）药遇低温可变硬，使用前应用人体皮肤温暖。
（3）避孕失败而怀孕者，必须作人工流产。

避孕针I号，注射一次，可避孕一个月。
用法；第一个月注射2支。即于月经来潮第5天同时注射2支；或月经来潮的第5天和第10天各注射1支。第二个月以后可每于月经来潮的第10--12天内注射1支。长效针剂应做深部肌肉注射，少数人有时过敏，注射后观察15分钟后，方可离去。
用药期间，如果经期延长，可加服短效避孕药I号或II号片剂，每日1-2片，连服4天；经期缩短，可于注射后10天开始加服I、II号，每天1-2片，连服4-6天；闭经者，应从上次注射日期算起，间隔28天再注射1针。连续闭经2个月，应停止注射。如使用了较长时间的长效避孕针，在停止使用时，应继续服用3个周期的口服短效避孕药作为过渡，以免造成月经紊乱。

皮下埋植避孕剂是近几年来研究而成的又一避孕新方法，具有长效、高效、可逆、不含雌激素药物的特点，只要在手臂上作一个0.2厘米的皮下小切口，即可将避孕剂置入，避孕剂内的激素通过硅橡胶上的微小细孔，每天以恒定的剂量释放进入血液发挥作用，以改变子宫颈粘液的成分，使精子难以穿透，破坏子宫内膜的生长发育，也具有抑制排卵的功能，避孕有效期为5年，到期或中途需要中止避孕的只需要在原切口处取出，如果需要继续避孕可再埋入一套新的药囊。
如果年龄在40岁之内，巳经生育，需要一个长期稳定的措施，身体又健康，月经周期也规则，可在月经周期的第一个星期，去有关医院检查，并接受皮下埋植。
如果患有生殖器畸形又不能坚持口服避孕药，对绝育又有某些顾虑，或曾有宫内节育器反复脱落、放环后月经过多等情况，皮下埋植是最佳的选择。
由于避孕剂中只含有孕激素，所以它同某些避孕药相仿，在开始使用的几个月内，可能会发生月经紊乱、经期延长或淋漓不净等现象，也会有胃部不适、头痛（有时是偏头痛）等症状，这时可去有关医院请医生处理，一般皮下埋植避孕剂，每日放出的药量很小，所以大部分的不良反应都是不严重的，有些轻度的不适感，在继续使用中就会逐渐消失。

保鲜纸+橡皮筋.
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上环