高校问答林妙可古装图片:每天吃芝麻糊好吗?对身体是否有害!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 19:48:13
请列举好的一面和负面的影响.在此谢谢大家啦
好处是增强身体的蛋白质含量，让每一天体力充沛，并且可防止头发脱落。缺点是容易犯困，想睡觉，并且可导致大便粘稠，严重可造成便秘呢，所以应适量饮用，一星期吃2--4次即可，每次最好在200ml——500ml较为合适呦。如果长时间不吃，可吃浓度高的，如果频繁的吃，就要吃稀一点的啦~~~~
芝麻对头发好，多吃的益处就是这个吧。
但吃多了会腻，恶心，而且可能会发胖，胃不好的人吃多了会胃酸。