高校问答民治行政服务大厅电话:我妈被车撞后，腿恢复的不是很好，帮忙参谋一下！先谢谢了！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 23:45:59
她太倔强了,每天早上4点就出去煅练了,哎!真拿她没办法!
首先有条件的话最好先去做个膝关节的核磁共振。先确定病因是最主要的。其次恢复方法中医的针灸、推拿、药敷都有不错的效果。可以去试试，如果真的像上面所说的有骨碎片，可以考虑用关节镜手术取出，这样痛苦和损伤比较小
骨骼的保养：
1、骨骼的保养并不是一件困难的事，戒烟、戒酒可以减低危险率。
2、骨骼的元素钙和磷，必须要有充分的补给。平常人至少每天要吃一克钙。牛奶是钙最好的来源，各种乳酪产物及青菜也有钙，市面上的钙丸也可以拿来补充。
3、补充维他命D可以促进钙的吸收，也是不可缺少的。维他命D在日光下可以充分地在皮肤里产生。
4、最有效的保养是运动，走路是一种有效的运动，每天只要走30～40分钟，对身体有极大的好处
除了以上几点，我认为，你妈妈应该每天都把受伤的地方柔柔，再多补充点营养，应该会快速好起来的
骨骼的保养：
1、骨骼的保养并不是一件困难的事，戒烟、戒酒可以减低危险率。
2、骨骼的元素钙和磷，必须要有充分的补给。平常人至少每天要吃一克钙。牛奶是钙最好的来源，各种乳酪产物及青菜也有钙，市面上的钙丸也可以拿来补充。
3、补充维他命D可以促进钙的吸收，也是不可缺少的。维他命D在日光下可以充分地在皮肤里产生。
4、最有效的保养是运动，走路是一种有效的运动，每天只要走30～40分钟，对身体有极大的好处
除了以上几点，我认为，你妈妈应该每天都把受伤的地方柔柔，再多补充点营养，应该会快速好起来的
这和当时被撞当时未处理的很好有关系，现在的情况一般是很难想不痛了。只能是用一些止痛的药费减轻痛苦，再加上被撞时是六十高龄。这就更加难了，与其去吃什么，不如你们从心理上减轻她的痛苦。多陪陪吧！
你自己别乱动。有条件的，去医院找康复医生。别让老太太折磨了。康复医生会告诉你的，再说，他们的手法更规范一些。
补钙，记住不能喝骨头汤，要多喝牛奶水果！
我是护士相信我！