高校问答杨颖剪头发了:我晚上总做梦..而且第二天记得很清什么病啊????
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/15 10:06:21
我晚上总做梦..而且第二天记得很清什么病啊????今年41岁..女...希望大家帮我问问.....谢谢!!!!!
俗称多梦 就是晚上睡觉处在半睡眠状态
没什么大事 看看医生就会好了
你这是睡眠质量不好.睡前轻松些,喝杯热奶,或者,喝点蜂王浆.王浆对女性很有益处.可以调节内分泌,延缓衰老.对失眠,睡眠不好都有所改善.对心血管疾病也有改善.美容效果也很好.
精神过于紧张,心理可能有些障碍 做一次短期的旅游,最好是比较安静的小镇,让紧张的心情得到放松;学会调节自己的心情,别把小事放在心上,学会善待别人的同时善待自己.但是如果很严重则应该及时看医生的.愿您早日康复!
脑白金效果还不错，睡的很好，你试试！
我也是这样,几乎天天做梦,而且第二天还记得很清楚,我咨询过,这是正常的,人的大脑表皮结构的问题,还有因为白天精神太过紧张,还有太劳累的原因,.试试晚上睡觉前喝牛奶,这样就能缓解一些,你试试
安神补脑液效果不错！