高校问答毛晓彤高清壁纸:我总爱生气，小事也生气。真难受。有什么办法调调吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 01:14:13
自我暗示不行啊，我总在心里默念~可是真正又想起某件事来，真的叫我很生气！！！有时候都非常激动。
1、下次再生气的时候就想想别人对你好的时候
2、生气的时候就来个“换位思考”，舍身处地为别人着想一下
3、考虑一下生气会有什么样的结果（除了把自己气个半死之外，有没有影响到别人的情绪，或是直接改变了事情的结果，或是地球直接不转了，如果没有，那就马上停止生气，因为你气与不气，结果没什么区别，为什么要再伤害自己呢）
我也是这样得呀
不过现在好多了
我并没有一定要自己就在变得好
只是一点一点得来才更好做到
等时间长了才会发现有没有好呀
如果因为这样在情感上受挫了的话,那就去找个迁就你的或你愿为他改变的不在随便生气的人咯!^#^
站在对方的立场，设身处地的多为对方想想，原本让你生气的事就不那么生气了。
心胸开阔一点！性格开朗一点！遇事冷静一点！爱心多一点！
楼主的情况其它是一种状态（亚健康），阴虚火旺，或心肾不交，或肝火虚旺。
如有以下情况：心烦意乱，腰间不爽，小解频数，睡眠不深，则属于心肾不交，水火不济，应以补肾养心为主。中老年以上可适当服些养心补肾方面的保健品；青少年即年纪稍轻点的，应以养心为主。养心者，克己欲望也。名利淡化以静心，房事节制以盈肾。肾水充足，滋润心田，放下杂念，诸事无烦。
如有以下情况：脸红目赤，精神疲乏，火生无明，则为肝火虚旺，应以降肝火排毒气为主。推荐一方，枸杞子泡茶，养肝排毒特效；好酒者，以枸杞子浸酒后饮。
实际上好生气者往往上述二种情况兼有，最好综合治理。
方外之理是：人生在世，光阴短暂，小事糊涂，大事清楚，没什么事不能放下，开心一点，快乐一点，过好自己的每一天。