高校问答重生英国贵族耽美小说:最近心情很烦躁!不知道是怎么了?怎么才能调解自己??
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 22:00:01
收拾东西或是打扫房间，换个方式宣泄自己的情绪，这样既分散了注意力也完成了很多家务；再则就是找几个朋友做做，做在一起谈谈心，总之，不去想那些不开心的事情，也不要让自己独处。
你不会大姨妈做客了吧
做些你平时想做却没做的事吧
听听音乐
放松一下自己
不要给自己找太多的麻烦
多跟朋友一起出去玩 `
有心事多找朋友聊聊就好拉`
心情不好就去找心情！心情在那里丢失就要在那里拾回来！自己最了解自己了！你应该知道怎么去做！唯一想说的就是多爱你自己吧！