岳云鹏非一般的爱情:19岁这个年龄阶段睡几个小时才健康

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 20:27:41

人类正常都是8小时，最好一下睡足，当然中午补充也可以。
这个不分年龄段。
老年人是操心事情太多导致少睡眠。婴儿是因为发育不完整，需要大量睡眠来帮助发育。
你都大人了。

晚上7个小时，中午一个小时差不多就够了。

是啊~~
8小时就够了

19岁这个年龄阶段睡几个小时才健康 人睡几个小时最有利于健康？ 每天睡几个小时才合适? 睡几个小时才叫睡眠充足? 人一定要睡够8个小时才健康吗？？ 一天最少要睡几个小时才可以？ 人一天至少睡几个小时才不会感到疲惫？ 这个年龄阶段最怕什么？？ 睡觉到底要睡几个小时啊！睡多睡少会影响健康吗？ QQ一天挂几个小时才升级？