奔跑吧兄弟美女名单:怎样容易减肥?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 05:38:59
帮朋友问:怎样又可以吃零食,又不用担心长胖?
教你一个方法,我们单位有好多人试过,挺管用。
早晨吃饱,中午吃好,晚上尽量不吃主食(9点以后不要喝水),外加40分钟以上的有养运动,如:慢跑、慢走。
做梦时!
亲爱的,没人能,除非你吃了再吐了!
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 05:38:59
教你一个方法,我们单位有好多人试过,挺管用。
早晨吃饱,中午吃好,晚上尽量不吃主食(9点以后不要喝水),外加40分钟以上的有养运动,如:慢跑、慢走。
做梦时!
亲爱的,没人能,除非你吃了再吐了!