高校问答天津一卡通充值中心:怎样长胖点啊？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 03:55:17
瘦得太厉害了，我想胖一点．
1.《本草纲目》里有一则专门补身强体的药方，用上好大米（小米亦可）熬一锅浓粥，只取米汁（主要是浮在粥最上面的那一层粘稠物），名为“米油”，一天饮三顿，不出百日，人可肥白。据说这种米油的滋补功效强过人参，千金方里的例子：一个产后血崩的女子，虚不受补，针石无效，但是吃了一百天的米油，不仅恢复健康，还肥白红胖。
米油的原料简单易得，又很便宜，一天买一块钱的大米就能熬一大锅粥，但麻烦的是，天天得熬，而且喝了米汁以后，剩下的粥不好处理，扔了吧，浪费，吃吧，又把人撑死。 2. 山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
假如你很瘦需要增加 那么你必须加我QQ 因为增肥不是一件容易的事情！ 一两句讲不清楚
我也想增肥 还有别的办法吗 我是学生 自己不能做饭啊!!