三国杀左慈化身缠怨:冬天可以长期洗冷水澡吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 01:34:58
我坚持每星期,早上洗至少四次冷水澡,不知道对身体有没有害处。应该怎么洗才能达到锻炼目的而不伤害身体呢?
请赐教!
另:我在武汉。

最好不要洗太多冷水澡,一般来说是温水最好。

如果你不想感冒的话

没事,只要你自己受得了,但别洗太长时间