围棋少年片尾曲简谱:我以前有过抑郁经历,最近可能有反弹的经历,求助?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 12:08:35

多跟别人接触,走出自我,时常跟人交流沟通,聊聊家长里短什么的,也可以把你喜欢与讨厌的东西拿出来跟别人交换意见
尽量少想自己,试着去关心别人,你会从关心别人的那种心情里找到满足感,
消除自我寂寞的最好方法就是别人关心自己,如果没有那就去关心别人吧!

试试心理一生。