高校问答蜡烛,皮鞭,红酒,冰块:冬天手脚冰凉,怎样才能使手脚热起来呢?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 12:47:26
最简单的方法就是搓手，摩擦起热，呵呵
运动是最好的方法
手脚冰凉最主要原因是身体的血液循环不良！
上面的说的都很不错，平时要多运动，多吃芝麻、花生也很不错．但是洋参有的人就不一定有效了，它是比较助强，就是身体体质好的人吃了很容易吸收，但身体不好的人却没怎么用！
白天可以多运动，坐办公室的可以多搓手．对于晚上：睡前用热水泡手脚，这样入睡后可保持手脚暖和，这样有助身体，而且容易入睡．（因为我本人以前也常手脚冰冰的，这样不但有利于睡眠，久了就会多少有所改善）
我18岁 从小就这样 怎么办
吃药调理呗