高校问答w 10 winpcap无法安装:同志们，这两天肚子胀，消化不良，有什么好办法没？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:47:19
生活习惯和工作压力都会影响消化系统,建议先用纤维素排毒，纤维素吃下去加大量的水，就好像草团子在体内把毒素都滚出来，好了以后也可以继续吃纤维素保健,最重要的是注意饮食,养成良好的生活习惯。（推荐安利公司的果蔬纤维素嚼片，饭后吃下第二天一早就可以排毒，效果很好～ ）
健康建议：
1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒
2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～
3.一星期打一次羽毛球（可根据自己喜爱）
4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。
5.注意休息，尽量不要熬夜.
6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。
＃纯粹个人意见，仅供参考^_^
消化不良？多运动，少吃饭，然后多喝水，不行？再然后就不要吗丁啉了，吃“江中”牌健胃消食片！！
江中健胃消食片
^_^
多酶片吃几天就好了
乳酶生和酵母片都可以，按说明书口服但不能和抗生素同服。
山楂可以住消化。多吃点高纤维的食品，不要再吃太油腻的东西了。