la perla知乎:蹲下的时候膝关节会响

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 15:15:27
蹲下或者站起来的时候膝关节会发出声音,为什么?有时候会听到清脆的“嗒”的一声。

关节其实是一个囊,里面有骨头的连接处和组织液,组织液对骨头的连接处起润滑作用。当运动量比较少的时候组织液会变少,然后运动的时候骨头摩擦就会发出声音了。所以维持一定量的运动的话,这种情况就会得到改善了。

我也这样,听说是缺钙